Fortsæt til indhold
Ingen resultater
Alberte Stengaard
Ingen resultater
  • Forside
  • Vegetariske og veganske opskrifter
    • Søg i opskrifter
    • Morgenmad
    • Salater
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Snacks
    • Søde sager
    • Bagværk
    • Guides til det grønne køkken
  • Om mig
    • Personligt
  • Kontakt
  • Book mig
    • Vegetarisk opskriftsudvikling
    • Madfotografering og foodstyling
Nyhedsbrev
Alberte Stengaard
  • Forside
  • Vegetariske og veganske opskrifter
    • Søg i opskrifter
    • Morgenmad
    • Salater
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Snacks
    • Søde sager
    • Bagværk
    • Guides til det grønne køkken
  • Om mig
    • Personligt
  • Kontakt
  • Book mig
    • Vegetarisk opskriftsudvikling
    • Madfotografering og foodstyling
Alberte Stengaard
  • Bagværk, Aquafaba, Boller, Søde sager

Veganske chokoladeboller – Bløde og luftige

veganske chokoladeboller

Bløde veganske chokoladeboller er det lækreste bagværk. Hjemmebagte bløde boller med perfekt krumme, luftig midte og fyldt med mørk chokolade. De vil glæde store som små. Perfekt til morgenbordet, brunch, snack eller den søde tand. Er der noget bedre end…

  • Alberte Stengaard
  • 07. februar 2026
  • 35 kommentarer
  • Salater, Aftensmad, Frokost, Glutenfri, Salat bowls, Tilbehør

Asiatisk salat med crispy rice

asiatisk salat med edamamebønner og crispy rice

Mættende asiatisk salat med sprøde grøntsager, edamamebønner, magisk dressing og crispy rice bagt inde i ovnen. Salaten kombineres af flere teksturer, smage og er dejlig mættende. Sprøde ris et genialt lille hack til at få endnu mere fylde og tekstur…

  • Alberte Stengaard
  • 24. januar 2026
  • Kage, Brød, Søde sager

Bananbrød med chokolade

svampet bananbrød med chokolade

Svampet, lækkert og nemt bananbrød med chokoladestykker og rigeligt banan. Bananbrødet er perfekt til den søde tand, eftermiddagshyggen, brunch eller bare fordi. Nyd det som det er eller kom en klat smør på. Brød med banan kræver få ingredienser, er…

  • Alberte Stengaard
  • 21. januar 2026
  • 11 kommentarer
  • Salater, Aftensmad, Frokost, Glutenfri, Madpakke, Tilbehør

Marokkansk salat med quinoa og gulerødder

marokkansk salat med quinoa

Fyldig, mættende marokkansk salat med krydret quinoa, senneps-bagte gulerødder, sprøde kikærter og en simpel vinaigrette. Quinoasalat med power som er nem at lave, fuld af smag, tektur og grønne proteiner. Nyd marokkansk salat, som måltidssalat, tilbehør, i madpakken og enten…

  • Alberte Stengaard
  • 18. januar 2026
  • 4 kommentarer
  • Salater, Aftensmad, Frokost, Glutenfri, Salat bowls, Tilbehør

Mættende linsesalat med hvidløgsdressing

linsesalat med hvidløgsdressing

Smagfuld og mættende linsesalat med sprøde grøntsager og cremet hvidløgsdressing. Linser vendt i krydderolie, rucola, sprøde radiser, agurk og et hint af rødløg. Linsesalaten er mættende, nærende og en skøn måde at få flere planteproteiner ind i kosten. Nyd linsesalaten…

  • Alberte Stengaard
  • 14. januar 2026
  • 2 kommentarer
  • Salater, Aftensmad, Dips og Dressing, Frokost, Glutenfri, Tilbehør

Bagte rødbeder med tzatziki

Bagte rødbeder med tzatziki

Sennepsbagte rødbeder serveret på kølig tzatziki er det perfekte tilbehør som både smager himmelsk, mætter og er fyldt med gode næringstoffer. Bagte rødbeder med tzatziki er toppet med syltede rødløg, cremet avocado og skønne pistacienødder for endnu mere smag, tekstur…

  • Alberte Stengaard
  • 26. december 2025
  • Søde sager, Jul, Kage

Krydderkage med appelsin og ingefær

krydderkage med appelsin og mascarpone frosting

Saftig krydderkage med varme krydderier, et strejf af appelsin og knald på ingefær er julens ultimative kage. Krydderkagen er nem at lave, kræver få ingredienser, er ikke alt for sød og med en tæt krumme. Kagen toppes med en cremet…

  • Alberte Stengaard
  • 14. december 2025
  • 4 kommentarer
  • Aftensmad, Comfort food, Glutenfri, Vegetariske gryderetter

Dhal med aubergine og svampe

dhal med aubergine og svampe

Krydret og fyldig dhal med aubergine er nem at lave, rig på umami, dejlig mættende og den perfekte gryderet for hele familien. Et tvist på den klassiske daal med både svampe, pulled aubergine og en intens krydderiblanding der rundes af…

  • Alberte Stengaard
  • 24. november 2025
  • 5 kommentarer
Forrige
1 … 4 5 6 7 8 9 10 … 42
Næste
Open post by albertestengaard with ID 18408500878090396
20 september❤️‍🩹 Jeg er ikke den samme, som for 1 år siden. Hverken fysisk eller psykisk. Cykelstyrtet gav mig fysiske mén – men det gav mig en følelse af at være tom.
Hende, jeg havde kæmpet i årevis for at finde efter spiseforstyrrelsen, forsvandt på 2 sek. Så hvordan finder man sig selv på ny. Igen?!💭
.
Man giver ALDRIG op. Jeg har kæmpet: 
* Imod enorme smerter og grædt ... og grædt igen.
* Genoptrænet hånden og gået til utallige behandlinger.
* Fået strøm i ansigtet i 8 måneder.
* Spist for at få kræfter og gået til tandlæge i ét væk.
* Sat mig på cyklen igen – og fået nye eventyr.
* Følt mig enormt ensom og gjort det hele om og om igen.
.
Jeg har været vred og bange. For når du først har prøvet at miste dig selv én gang, og oplever det igen, føles det som at sige farvel til alt det, du kæmpede for.
Men jeg skulle lære, at den JEG ER, stadig er der. Men i ny indpakning og med et livssyn, endnu mere klart end nogensinde.
LIVET ER KORT!🚀
.
Det føles som om mit hjerte har ændret sig, ødelagt. Det har været svært at vise mit ansigt, tro på håbet. Det gør mig mere bange for at miste. Ikke kun mig selv, men også dem, jeg elsker. Ja livet har gjort mig til den jeg er.
.
Spiseforstyrrelsen lærte mig at kæmpe for det gode – tro på, at jeg godt måtte være glad. Den lærte mig, det vigtigste ikke er, hvordan noget eller nogen ser ud. MEN den, du er. Det, du gør, hvordan du behandler andre.
Ulykken lærte mig at være mere kompromisløs omkring det liv jeg lever. At ALT kan ændres på 2 sek. 
Frasen “at give slip for at give plads” har fyldt meget.
.
Jeg er langt – men ikke i mål. Jeg øver mig i at turde være “blød” igen. Ikke have paraderne oppe, og ikke være bange for at møde verden. Jeg kan ikke ændre, hvordan ulykken har forandret mit ydre. Men jeg kan bestemme, hvor meget magt jeg lader det få over mig.
.
RESTEN I KOMMENTAR👇🏼
Open post by albertestengaard with ID 18094506092108689
MISO KARAMEL🤎🤤 vild med karamel? Så vent til du prøver denne🥁🥁
Sød, salt, cremer og fuld af umami - perfekt på is, pandekager, havregrød.. eller bare direkte fra glasset🤭
.
Kommenter miso og jeg sender fluks opskriften til jeres indbakke🚀
Det her er den slags foodprep der gør hverdagen lidt mere lækker 😇
.
.
.
.
.
.
#miso #caramel #karamel #lækkert #dessert
Open post by albertestengaard with ID 17909997441522418
NICE 2026❤️ Livet er en evig rutsjebane 🎢 og jeg kæmper for at holde fast i det gode - når livet er svært og sårbarheden stor ❤️‍🩹 så nu hvor jeg aldrig fik delt fra vores cykelferie i sommers kommer her lidt minder og glæde fra turen🚀
.
Mit første go-to fra turen - tag IKKE til frankring på cykelferie når det er sommervarmt 🥵🥲😅
.
Næste: Nice er nice - bare ikke på cykel🥹
.
.
.
.
.
#racercykel #nice #cycling #cervelo #påtur 

Elskede vores ture op i bjergene og de smukke landsbyer 💓

Madmekka med lækre sardiner og tun på dåse💚

💜💜💜 ham her

De fedeste vægmalerier i hele Nice relateret til filmfestival 🍿 

Op af endnu et bjerg 🏔️❤️

Grizzly og Betty 🖤🖤

Fik brugt lårmusklerne af flere omgange 🩵

Mad mad og mere mad! Så meget lækkert og gode oplevelser ❤️

💜💙 bare os, lige her

Vi skal altid besøge mindst 1 vinmark, kæresten er jo en lille nørd 🍷 

Mad efter en lang cykletur 🤎

SOOOOOL på lamselårene ☀️☀️

En lille bager og den lækreste pain au chocolat på en hård cykeltur 🤌🏼

SHIT jeg svedte!! Lige landet på toppen efter en hård og varm stigning 🥵🥵😅

Og self is - altid is 🍦❤️

Vi havde @t.munthe med - og jeg er så glad for han vil dele minder med os☀️🚀❤️

Sidste aften, kærlighed og minder i gemmebogen ❤️

Giv aldrig op på det gode!!❤️❤️
Open post by albertestengaard with ID 18095544752531359
40 års catering med dips & salater🥁🎈de sidste par dage er gået med weekendens catering opgave, den første siden ulykken og det føles SÅ godt! Som om jeg stille og roligt finder hjem - og hånden acceptere det heldigvis 🤟🏼 
- jeg levere dips + salater og hun sørger selv for brød og grill 🎈
.
Har i lyst til at lege med flere af opskrifterne - så blot kommenter FEST, så sender den dem direkte i jeres indbakke 🥁😎🚀
.
Btw. Den her Fetadip med hytteost bliver ALTID ønsket! Og jeg forstår det godt ❤️
.
.
.
.
.
.
#salater #buffet #whippedfeta #hummus #edamame 

Dip nr. 2: BUTTERBEAN HUMMUS MED ARTISKOK. 
Cremet, fyldig og mættende.

Dip nr. 3: AVOCADO CREME 🥑 Med burrata on the side. 
Cremet, let spicy og frisk - perfekt til brød.

Y-salat: SPIDSÅLSSALAT med appelsindressing 🍊
Frisk, smagfuld og nem at lave.

KLASSISK TOMATSALAT. Intet fancy, bar’ god mad🍅

Fyldig og mættende EDAMAMESALAT, men kryddermarinade og de allersidste jordbær 🍓 

KARTOFFELSALAT med vinaigrette og asparges🥔 dejlig frisk, anderledes og fyldig.

KLASSISK KARTOFFELSALAT. En af bloggens mest brugte opskrifter 🥔 og den er også “bare” god❤️

Salater ❤️

Dips 🎈
Open post by albertestengaard with ID 18027971132891553
Cremet gryderet med linser og svampe🤎 
Perfekt til regnvejr, hygge og efterårsvibe 🍂
.
Cremet kokosmælk, grønne linser, svampe og kartofler – Det er comfort food på den grønne måde – mættende, fyldt med smag og samtidig nem nok til en helt almindelig hverdag🫰🏼
.
Kommenter “haps” så sender jeg opskriften direkte til jeres indbakke❤️
.
Rigtig god søndag🚀
.
.
.
.
.
#comfortfood #lentilstew #mushroom #efterårsmad #hverdagslykke 

Og et lille tip: Lav gerne en stor portion. Den er mindst lige så god dagen efter😎
OG udelad ikke de syltede rødløg, de gør underværker!!

Og går du all ind - server med hårdt stegte svampe på toppen og lækkert brød 😎
Open post by albertestengaard with ID 18034760444644250
Miso & brunet smør = cookie på cr**k🤎🫰🏻🍪 sprød i kanten, chewy i midten og fyldt med chokolade, dybde fra brunet smør og umami fra miso💥 
1 er sjældent nok👀
.
Kommenter “miso” og der er cookie vibes i din indbakke❤️🍪
.
.
.
.
.
#cookies #miso #chocolatecookies #lækkersulten #bagværk
Følg med på Instagram
  • Morgenmad
  • Salater
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Snacks
  • Søde sager
  • Bagværk
  • Guides
  • Artikler
  • Personligt
  • Om mig
  • Kontakt
Cookieindstillinger

Powered by Bloggerspace