Fortsæt til indhold
Ingen resultater
Alberte Stengaard
Ingen resultater
  • Forside
  • Vegetariske og veganske opskrifter
    • Søg i opskrifter
    • Morgenmad
    • Salater
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Snacks
    • Søde sager
    • Bagværk
    • Guides til det grønne køkken
  • Om mig
    • Personligt
  • Kontakt
  • Book mig
    • Vegetarisk opskriftsudvikling
    • Madfotografering og foodstyling
Nyhedsbrev
Alberte Stengaard
  • Forside
  • Vegetariske og veganske opskrifter
    • Søg i opskrifter
    • Morgenmad
    • Salater
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Snacks
    • Søde sager
    • Bagværk
    • Guides til det grønne køkken
  • Om mig
    • Personligt
  • Kontakt
  • Book mig
    • Vegetarisk opskriftsudvikling
    • Madfotografering og foodstyling
Alberte Stengaard
  • Boller, Aquafaba, Bagværk, Brød

Veganske hveder – Luftige, bløde hvedeknopper

veganske hveder

Hjemmebagte veganske hveder som er bløde, let søde og krydret med aromatisk kardemomme. Kan nydes nybagte eller ristet dagen efter smurt med koldt smør. Traditionen tilbage fra 1800-tallets store bededag kan nydes med veganske hveder helt uden æg eller mælkeprodukter.…

  • Alberte Stengaard
  • 27. april 2021
  • 14 kommentarer
  • Guides

Guide: Vegansk basislager del. 1 – Frugt, grønt, plantemælk & krydderier

vegansk basislager

Vegansk basislager. Guiden til mine veganske køkkenskabe, basislager samt udstyr jeg anvender. Med mit basislager kan jeg nemt sammensætte velsmagende, mættende og sunde veganske måltider. Lad os dykke ned i guiden og lad den hjælpe jer bygge en drøm af…

  • Alberte Stengaard
  • 22. april 2021
  • Glutenfri, Kage, Rawcake, Søde sager

Vegansk oreo cheesecake med jordbær og chokolade ganache

vegansk oreo cheesecake med jordbær forfra

Vegansk oreo cheesecake med luksuriøs fyld lavet på cashewnødder, friske jordbær og sødet på dadler. Ovenpå knasende oreobund med ristet kokos og til sidst toppet med himmelsk chokolade ganache. Cremet, lækker, drømmende og perfekt som dessert og til sommerens fester.…

  • Alberte Stengaard
  • 15. april 2021
  • Aftensmad, Comfort food, Glutenfri, Salat bowls, Vegetariske gryderetter

Vegansk ristaffel med tofu, karrysauce og toppings

vegansk ristaffel med tofu og topping

Vegansk ristaffel er familiefavoritten alle vil elske. Sprødstegt tofu vendt i cremet karrysauce lavet på sød kartoffel, gulerod, krydderier og kokosmælk. Server med toppings som nem og sund hverdagsmad eller til gæster. Vegansk ristaffel fuld af grøntsager, mæthed, vegansk og…

  • Alberte Stengaard
  • 08. april 2021
  • 5 kommentarer
  • Smoothie, Glutenfri, Morgenmad, Salat bowls

Sund smoothie bowl med sød kartoffel og kakao – Uden banan

sund smoothiebowl med sød kartoffel

Cremet sund smoothie bowl med sød kartoffel og kakao er luksuriøs og lækker. Smoothie bowl uden banan men fuld af grøntsager, sødet med dadler, plantemælk og perfekt som sund morgenmad eller nem frokost i sommervarmen. Top med chiagrød, frisk frugt…

  • Alberte Stengaard
  • 01. april 2021
  • Bagværk, Boller, Brød, Glutenfri, Morgenmad

Glutenfri grovboller – Nem grundopskrift på boller uden gluten

glutenfri grovboller

Luftige glutenfri grovboller med kerner. Saftig midte, sprød kant og nemme at lave. Glutenfri boller lavet på gær, loppefrøskaller, boghvede, havre og kikærtemel. Fuld af kostfibre, smag og dybde. Uden smør, vegansk og naturligt glutenfri. Hjemmebagte glutenfri boller for alle…

  • Alberte Stengaard
  • 29. marts 2021
  • 93 kommentarer
  • Bagværk, Boller, Morgenmad

Veganske gulerodsboller

veganske gulerodsboller

Veganske gulerodsboller med saftig midte og let sprød skorpe. Gulerodsboller bagt med kerner og lavet helt uden æg eller mælkeprodukter, men stadig luftige og lækre. Bagværket vi alle elsker, er nemme at lave og kan spises til morgenmad, eftermiddagshygge eller…

  • Alberte Stengaard
  • 18. marts 2021
  • 2 kommentarer
  • Tilbehør, Aftensmad, Frokost, Salater

Forårssalat med fennikel, avocado og limevinaigrette

forårssalat med fennikel, rødbede og limevinaigrette

Skøn forårssalat med sprød fennikel, agurk og cremet avocado. Krydret med aromatisk dild, mæthed fra edamamebønner og serveret med sød-syrlig limevinaigrette. Kronen på værket er marinerede artisokker og ristede kerner. Frisk og mættende salat der er skøn som tilbehør eller…

  • Alberte Stengaard
  • 11. marts 2021
Forrige
1 … 30 31 32 33 34 35 36 … 42
Næste
Open post by albertestengaard with ID 18075545777487161
KLASSIKEREN❤️ kan I mærk det?👀 Gryderetssæsonen der sniger sig ind på os? Jeg er i hvert fald SÅ klar og hopper straks i køkkenet🙋🏼‍♀️ 
.
Jeg har en HEL liste af nye ideer (glæd jer!) og gamle opskrifter der trænger til en re-fresh som denne uimodståelige paprikagryde som er ren magi 🪄
.
Svampe, linser, gulerødder, paprika og cremet sauce! Serveret med ris eller kartoffelmos🤌🏼 den er nem at lave og perfekt at fryse.
.
Skal I være med på skøn gryderet? 
Kommenter MAGI og jeg sender fluks opskriften til jeres indbakke ❤️🚀
.
.
.
.
.
.
#hverdagsmad #lentilstew #vegetar #svampe nem

Med MASSER svampe, soltørret tomat og lidt røget paprika så retten emmer af umami 🪄

Nyd med ris eller kartoffelmos - eller alene med brød og en simpel grøn salat❤️ paprikagryde er god at lave en stor portion af, fryse ned og servere på dage hvor energien ikke er til at lave mad, men man stadig har lyst til noget mættende og nærende 🙏🏼
Open post by albertestengaard with ID 18408500878090396
20 september❤️‍🩹 Jeg er ikke den samme, som for 1 år siden. Hverken fysisk eller psykisk. Cykelstyrtet gav mig fysiske mén – men det gav mig en følelse af at være tom.
Hende, jeg havde kæmpet i årevis for at finde efter spiseforstyrrelsen, forsvandt på 2 sek. Så hvordan finder man sig selv på ny. Igen?!💭
.
Man giver ALDRIG op. Jeg har kæmpet: 
* Imod enorme smerter og grædt ... og grædt igen.
* Genoptrænet hånden og gået til utallige behandlinger.
* Fået strøm i ansigtet i 8 måneder.
* Spist for at få kræfter og gået til tandlæge i ét væk.
* Sat mig på cyklen igen – og fået nye eventyr.
* Følt mig enormt ensom og gjort det hele om og om igen.
.
Jeg har været vred og bange. For når du først har prøvet at miste dig selv én gang, og oplever det igen, føles det som at sige farvel til alt det, du kæmpede for.
Men jeg skulle lære, at den JEG ER, stadig er der. Men i ny indpakning og med et livssyn, endnu mere klart end nogensinde.
LIVET ER KORT!🚀
.
Det føles som om mit hjerte har ændret sig, ødelagt. Det har været svært at vise mit ansigt, tro på håbet. Det gør mig mere bange for at miste. Ikke kun mig selv, men også dem, jeg elsker. Ja livet har gjort mig til den jeg er.
.
Spiseforstyrrelsen lærte mig at kæmpe for det gode – tro på, at jeg godt måtte være glad. Den lærte mig, det vigtigste ikke er, hvordan noget eller nogen ser ud. MEN den, du er. Det, du gør, hvordan du behandler andre.
Ulykken lærte mig at være mere kompromisløs omkring det liv jeg lever. At ALT kan ændres på 2 sek. 
Frasen “at give slip for at give plads” har fyldt meget.
.
Jeg er langt – men ikke i mål. Jeg øver mig i at turde være “blød” igen. Ikke have paraderne oppe, og ikke være bange for at møde verden. Jeg kan ikke ændre, hvordan ulykken har forandret mit ydre. Men jeg kan bestemme, hvor meget magt jeg lader det få over mig.
.
RESTEN I KOMMENTAR👇🏼
Open post by albertestengaard with ID 18094506092108689
MISO KARAMEL🤎🤤 vild med karamel? Så vent til du prøver denne🥁🥁
Sød, salt, cremer og fuld af umami - perfekt på is, pandekager, havregrød.. eller bare direkte fra glasset🤭
.
Kommenter miso og jeg sender fluks opskriften til jeres indbakke🚀
Det her er den slags foodprep der gør hverdagen lidt mere lækker 😇
.
.
.
.
.
.
#miso #caramel #karamel #lækkert #dessert
Open post by albertestengaard with ID 17909997441522418
NICE 2026❤️ Livet er en evig rutsjebane 🎢 og jeg kæmper for at holde fast i det gode - når livet er svært og sårbarheden stor ❤️‍🩹 så nu hvor jeg aldrig fik delt fra vores cykelferie i sommers kommer her lidt minder og glæde fra turen🚀
.
Mit første go-to fra turen - tag IKKE til frankring på cykelferie når det er sommervarmt 🥵🥲😅
.
Næste: Nice er nice - bare ikke på cykel🥹
.
.
.
.
.
#racercykel #nice #cycling #cervelo #påtur 

Elskede vores ture op i bjergene og de smukke landsbyer 💓

Madmekka med lækre sardiner og tun på dåse💚

💜💜💜 ham her

De fedeste vægmalerier i hele Nice relateret til filmfestival 🍿 

Op af endnu et bjerg 🏔️❤️

Grizzly og Betty 🖤🖤

Fik brugt lårmusklerne af flere omgange 🩵

Mad mad og mere mad! Så meget lækkert og gode oplevelser ❤️

💜💙 bare os, lige her

Vi skal altid besøge mindst 1 vinmark, kæresten er jo en lille nørd 🍷 

Mad efter en lang cykletur 🤎

SOOOOOL på lamselårene ☀️☀️

En lille bager og den lækreste pain au chocolat på en hård cykeltur 🤌🏼

SHIT jeg svedte!! Lige landet på toppen efter en hård og varm stigning 🥵🥵😅

Og self is - altid is 🍦❤️

Vi havde @t.munthe med - og jeg er så glad for han vil dele minder med os☀️🚀❤️

Sidste aften, kærlighed og minder i gemmebogen ❤️

Giv aldrig op på det gode!!❤️❤️
Open post by albertestengaard with ID 18095544752531359
40 års catering med dips & salater🥁🎈de sidste par dage er gået med weekendens catering opgave, den første siden ulykken og det føles SÅ godt! Som om jeg stille og roligt finder hjem - og hånden acceptere det heldigvis 🤟🏼 
- jeg levere dips + salater og hun sørger selv for brød og grill 🎈
.
Har i lyst til at lege med flere af opskrifterne - så blot kommenter FEST, så sender den dem direkte i jeres indbakke 🥁😎🚀
.
Btw. Den her Fetadip med hytteost bliver ALTID ønsket! Og jeg forstår det godt ❤️
.
.
.
.
.
.
#salater #buffet #whippedfeta #hummus #edamame 

Dip nr. 2: BUTTERBEAN HUMMUS MED ARTISKOK. 
Cremet, fyldig og mættende.

Dip nr. 3: AVOCADO CREME 🥑 Med burrata on the side. 
Cremet, let spicy og frisk - perfekt til brød.

Y-salat: SPIDSÅLSSALAT med appelsindressing 🍊
Frisk, smagfuld og nem at lave.

KLASSISK TOMATSALAT. Intet fancy, bar’ god mad🍅

Fyldig og mættende EDAMAMESALAT, men kryddermarinade og de allersidste jordbær 🍓 

KARTOFFELSALAT med vinaigrette og asparges🥔 dejlig frisk, anderledes og fyldig.

KLASSISK KARTOFFELSALAT. En af bloggens mest brugte opskrifter 🥔 og den er også “bare” god❤️

Salater ❤️

Dips 🎈
Open post by albertestengaard with ID 18027971132891553
Cremet gryderet med linser og svampe🤎 
Perfekt til regnvejr, hygge og efterårsvibe 🍂
.
Cremet kokosmælk, grønne linser, svampe og kartofler – Det er comfort food på den grønne måde – mættende, fyldt med smag og samtidig nem nok til en helt almindelig hverdag🫰🏼
.
Kommenter “haps” så sender jeg opskriften direkte til jeres indbakke❤️
.
Rigtig god søndag🚀
.
.
.
.
.
#comfortfood #lentilstew #mushroom #efterårsmad #hverdagslykke 

Og et lille tip: Lav gerne en stor portion. Den er mindst lige så god dagen efter😎
OG udelad ikke de syltede rødløg, de gør underværker!!

Og går du all ind - server med hårdt stegte svampe på toppen og lækkert brød 😎
Følg med på Instagram
  • Morgenmad
  • Salater
  • Frokost
  • Aftensmad
  • Tilbehør
  • Snacks
  • Søde sager
  • Bagværk
  • Guides
  • Artikler
  • Personligt
  • Om mig
  • Kontakt
Cookieindstillinger

Powered by Bloggerspace